女儿自小有哮喘，过敏体质，虽然不严重，但十四年来，家里一直配置着口腔喷剂。出国旅游，出发前也一定要盘点，绝不忘记带上那管东西。

去年，女儿在学校里报名参加了北悉尼一个划船俱乐部的训练项目，一周两次，星期二凌晨5点15分开始训练，学习划小艇，7点半结束，8点俱乐部送孩子们回学校正常学习；第二次是周末，星期六早晨8点15分开始。然后有一个下午，放学后得留在学校训练，晚些回家。

周末好办，但星期二，我就得三点半起身，四点一定得出发，大约开一个小时的车，赶到船坞。看小家伙深思熟虑后坚定地要参加，我当然坚决支持。

 第一次送去训练后，我问女儿感觉怎样？女儿有点沮丧地说，教练要我们围着海滨长跑，5公里，我同另外一个女孩跑不动，教练就让我们去健身房锻炼。我一听，觉得眼下只能这样，不能急，身体素质的提高，有个循序渐进的过程。但我建议女儿，平时周末，该练练长跑、游泳，以及力量训练。还问女儿，跑不了五公里的主要困难是什么？女儿说，喘不过气来，喉咙里有杂音。看着她们跑，女儿说里面有个高个女孩真厉害。在学校就很厉害，跑几圈后喷一下puff,马上又跑下去。

我明白，那或许是哮喘的原因，也可能是心理作用。可这一关无论如何得过。

  我跟女儿说，她哥哥小时候也有跟她一样的哮喘，但开始长个发育阶段过后，就克服掉了。所以，别担心，坚持锻炼，争取尽早征服它，可不能让它陪你一辈子，那可不是好事情。小家伙认真听着，象是放心多了。

   之后，周末我常叫她出去跑跑？她也会跟着跑。可每次大约一公里左右，女儿就说喘不过气了。我说，能不能多坚持一会，或许一会就没事了？女儿说；no!我真还不敢坚持，再说一千米，似乎也不错了。就这么，划艇学了一年，她们五个女生一条艇，也参加了三次比赛，第一次最后垫底，第二次得了个第四名，教练非常开心，第三次比赛在中央海岸，还得野营在那儿，但正好小家伙要参加钢琴考试，不能改期，无奈便没参加，结果又没有得到名次，女儿很自责。她多么想能参加啊！就这样，很快一年过去了，小家伙长个飞快，已经一米六了。

   可是跑步，依然只是一公里。我多少次跟她解释，试试来个两公里？她总是跟我说到时喉咙里紧，喘不过气了。

   我这个宝贝女儿，可不是个懒孩子。记得她小学四年级时，有一天星期天，起床后忽然爆出一句，说：爸爸，我们能够走到欧本（附近一个镇名）吗？我眼睛立刻睁大了，告诉她当然能啦！才五公里。怎么样？我俩一起走走。小姑娘很兴奋，一切准备好后，忽然说，我能用scooter 吗？我瞧着她祈求的眼睛，只得说行！就这么着，来回10公里，有时她走，我扛着她的scooter,有时她就小腿一蹬蹬地在滑板车上，回来时快到家时，还遇上一场大雨，但没有淋湿。我敢说，华人孩子里，有此经历的不会有，西人家庭的小孩，会有。当然，到了那个镇上后，买了块批萨奖赏她。有时，我会提起这件事，说，女儿啊，这件事可是非常了不起的。

可这个一公里，怎么让她超越过去呢？

也就一个多月前，我俩在暖身运动准备跑步时，我忽然说：明，今天一定试试跑两公里，好吗？你跟在爸爸后面，我们不要快，我什么速度，你就什么速度。如果今天跑成功了，明天星期天晚上，你若能跑三公里，奖你10元，若能跑4公里，奖你20元。怎么样？

小家伙眼睛立即亮了。

我带了喷剂、还带了一瓶水，怕她口渴。这次，她安全跑下了2公里。

第二天，我说：试试？女儿说：到时看，好吗？

两公里下来后，我扭头问紧跟在身后的女儿说：继续？

Yes!

回到家，我俩个都是一身汗。女儿的妈妈问：几公里？

女儿说：4公里！

当场兑现。

有趣的是，洗好澡，换好衣服，女儿问：爸爸，要是我一星期跑5天，我会很累吗？

她妈妈哈哈大笑起来。

我说，一开始怕不能这样跑，要慢慢加码才行，否则你上课时会疲倦的。

这样吧，以后一星期跑两次，一次2公里，no money,一次4公里，￥20元，假如你能跑5公里，￥30dollars, 行吗？

我妻子在一旁听了，眼睛也睁大了，侧脸看着女儿，女儿说：I'll try.

如今，女儿已经跑了五次5公里。上星期，许是女儿有点怕跑5公里，问我能否改去游泳？我说行啊，1千米，50米的泳池，20个来回，不能停，但没有报酬。小家伙点点头。事后一问，原来她班里的一个好朋友最近报名参加了游泳训练，她想，游泳么自己可以练的，所以便想到游泳了。女儿四岁时就报名上儿童泳班的。这没问题。

我问女儿，跑时，你感觉什么时候开始累？

开始一公里。

我说，那是身体还没适应，在调节。再以后呢？

那个长长的上坡路。（从我家出来，拐一个弯，就是一条长长的路直通到一个地区的大公园，我自小就带女儿去玩，那里的树林给人一种古老的感觉，还有那巨大的草地，有许多小孩喜欢的运动设施。）

是不是坚持下来，那后面的下坡路就很开心？

是的。-女儿回答。

再后来最难的时刻是哪里？

快4公里时的那个上坡路。

可我说我们跑慢点你为什么又说不要呢？

女儿说：我慢不下来，觉得慢了反而觉得累。

我说，女儿，许多事情就是这样，坚持反而会是最不累的选择。因为你身体和呼吸已经适应了这样的速度，放慢了反觉得累、不习惯，那个时刻，最重要的就是坚持下去，最后一公里也就能跑下来了。因为快到终点了，坚持、再坚持而已。是不是这个道理？

   女儿点点头。

我告诉女儿，你好好想想，才几个星期，你就已经能跑5公里了，好好想想这是怎么实现的，里面有许多道理，想透了，能帮助你将来在高中时的学习。学习，不是在学校里才能学，要学会从自己平时的体验里学习。学习的机会无处不在。领悟的机会也无处不在。这是很普通的常识。多动脑子人就自然聪明。

   五公里，并不稀奇。因为这是该会的要求。

但是你一定心里很得意，是吧？5公里能跑了。应该的。

   你喉咙跑时还有难喘气的时候吗？

   有时有感觉，但我不怕了。

其中有一次，女儿跑下来后，说，爸，我不要钱了，我还有。

我说，明，这是你自己努力挣来的钱，不是你什么也不做爸爸给的钱。懂吗？想花就花，只是网上买东西时，同你哥哥商量一下，他比你懂，对吧？

呵，几个星期里，鸟枪换炮，更新了她自己电脑上的一些装备，买了跑步时的计步器等等。小姑娘群里互相交流着这些东西的信息，还真超出我的知识。我自然绝不干预。

如今，我和女儿一起等待着那个时刻到来，等她跑了10次5公里后，哪天周末起个大早，一起跑趟欧本镇，来回10公里。价码是￥100元。

我告诉女儿，你必须试一次，成功了，而且是在14岁时做到了，将给你一生以一种奇妙的感受，找到一种类似于定位的认知，那就是：我只要目标明确，能坚持努力，不放弃，就能干出许多令自己开心的事情。

   人，就是这样学习、成长起来的。